Nieuws

Een betere conditie in minder tijd De coronaperiode heeft onze conditie geen goed gedaan. In plaats van vooruit is deze bij veel mensen juist

De zomer komt eraan, de tijd van wedstrijden, lange trektochten en grote fysieke uitdagingen, waarvoor we energierijke voeding nodig hebben. We vroegen de voedingstherapeut

Steps met grote wielen Ok, je hebt het besloten. Je gaat aan je conditie werken, of misschien afvallen. Dan, wat ga je doen? Een

Hoeveel soorten steps zijn er? Er zijn honderden verschillende kickbikes. in de afgelopen decennia zijn er veel steps met kleine wielen op de markt

Eenvoud, betrouwbaarheid, weinig onderhoud Een footbike of step voor volwassenen is eigenlijk gewoon twee wielen die verbonden zijn door een framebuis. Plus stuur en

Positieve effecten van steppen, bevestigd door een bewegingsgeneeskundestudie! Iedereen die verslaafd is geraakt aan steppen kan uit eigen ervaring bevestigen dat deze beweging goed

Inmiddels is het wel algemeen bekend: Je spieren trainen is niet alleen goed, maar zelfs noodzakelijk om gezond te blijven. Hieruit mogen we dus

Een atletisch figuur, een goede gezondheid, een uitstekende conditie,  geen blessures, een prima humeur. Zo maar een paar doelen waar iedereen naar streeft. En