Wil je snel afvallen? Ga steppen! Afvallen is voor velen een uitdagende en soms ontmoedigende opgave. Maar, het vinden van een training die zowel
Als school wil je graag dat nieuwe leerlingen zich snel thuis voelen en met elkaar vertrouwd raken. De introductiedag is dan een beproefd, maar
We ontmoetten Anja in een café, ze sloeg de beleefde zinnen maar meteen over en begon onmiddellijk over steps en afvallen te praten. “De
Een betere conditie in minder tijd De coronaperiode heeft onze conditie geen goed gedaan. In plaats van vooruit is deze bij veel mensen juist
De zomer komt eraan, de tijd van wedstrijden, lange trektochten en grote fysieke uitdagingen, waarvoor we energierijke voeding nodig hebben. We vroegen de voedingstherapeut
Steps met grote wielen Ok, je hebt het besloten. Je gaat aan je conditie werken, of misschien afvallen. Dan, wat ga je doen? Een
Hoeveel soorten steps zijn er? Er zijn honderden verschillende kickbikes. in de afgelopen decennia zijn er veel steps met kleine wielen op de markt
Eenvoud, betrouwbaarheid, weinig onderhoud Een footbike of step voor volwassenen is eigenlijk gewoon twee wielen die verbonden zijn door een framebuis. Plus stuur en
Positieve effecten van steppen, bevestigd door een bewegingsgeneeskundestudie! Iedereen die verslaafd is geraakt aan steppen kan uit eigen ervaring bevestigen dat deze beweging goed
Inmiddels is het wel algemeen bekend: Je spieren trainen is niet alleen goed, maar zelfs noodzakelijk om gezond te blijven. Hieruit mogen we dus