Snel afvallen en calorieën verbranden met de step
Snel afvallen en calorieën verbranden met de stepIn de wereld van fitness en lichaamsbeweging zijn er talloze manieren om calorieën te verbranden en gewicht te verliezen. Een activiteit die de laatste tijd steeds meer aandacht krijgt, is steppen. Steppen, ofwel kickbiken, biedt een scala aan voordelen voor zowel beginners als ervaren sporters die hun fitnessdoelen willen bereiken. Laten we eens kijken naar waarom steppen een effectieve oefening is voor afvallen en calorieverbranding.
Cardiovasculaire Voordelen
Steppen is een uitstekende cardiovasculaire oefening. Het verhoogt de hartslag en verbetert de bloedcirculatie, calorieën verbranden met de step gaat snel en het stimuleert gewichtsverlies op een efficiënte manier. Door regelmatig te steppen, versterk je je hart en verbeter je je algehele cardiovasculaire gezondheid.
Verhoogde Calorieverbranding
Steppen is een effectieve manier om calorieën te verbranden. Afhankelijk van de intensiteit en duur van de training, kan steppen aanzienlijke calorieën verbranden. Het is een activiteit die gemakkelijk kan worden aangepast aan verschillende fitnessniveaus, waardoor het voor bijna iedereen toegankelijk is.
Vetverbranding
VetverbrandingSteppen richt zich op verschillende spiergroepen, waaronder de beenspieren, bilspieren en buikspieren. Door deze spieren te activeren, verhoog je je stofwisseling en stimuleer je de vetverbranding. Na verloop van tijd kan regelmatig steppen leiden tot een merkbare afname van lichaamsvet.
Lage Impact, blessurevrij
Een van de voordelen van steppen is dat het een activiteit met een lage impact is. In tegenstelling tot sommige andere vormen van cardio, zoals hardlopen, plaatst steppen minder druk op de gewrichten. Dit maakt het ideaal voor mensen met gewrichtsproblemen of die herstellen van blessures. Het is tevens dé blessurevrije duursport die bovendien wordt aanbevolen voor fysiotherapeuten bij het calorieën verbranden en afvallen. .
Veelzijdigheid
Steppen kan op verschillende manieren worden gedaan. Of je nu kiest voor een traditionele stepmachine in de sportschool, een stepper voor thuisgebruik of zelfs buiten steppen met een echte step, de mogelijkheden zijn eindeloos. Deze veelzijdigheid zorgt ervoor dat steppen een oefening is die je gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse routine.
Verbeterde Mentale Gezondheid
Naast de fysieke voordelen kan steppen ook een positief effect hebben op je mentale gezondheid. Regelmatige lichaamsbeweging, zoals steppen, kan stress verminderen, angst verminderen en je humeur verbeteren door de vrijlating van endorfines, ook wel bekend als ‘gelukshormonen’.
Kortom, Steppen is een uitstekende oefening voor iedereen die op zoek is naar een effectieve manier om af te vallen en calorieën verbranden. Met zijn cardiovasculaire voordelen, vermogen om vet te verbranden, lage impact op het lichaam en veelzijdigheid, biedt steppen een complete workout die zowel beginners als gevorderde sporters kunnen waarderen. Als je op zoek bent naar een leuke en effectieve manier om je fitnessdoelen te bereiken en calorieën verbranden, overweeg dan om steppen aan je trainingsroutine toe te voegen.
Aanbevolen steps:
1. Mibo Tourist: een snelle step met twee 28″ wielen voor een scherpe prijs.
Wil je graag intensief trainen en snel calorieën verbranden? Maak dan kennis met de Mibo Tourist. Een snelle step voor volwassenen met nieuwe maatstaven. Niet eerder kocht je een kickbike met 2 grote wielen voor zo’n scherpe prijs. De twee grote wielen hebben zich in de laatste jaren duidelijk bewezen. Met dezelfde inspanning rij je nu makkelijk 1 á 2 kilometer harder dan met een vergelijkbaar exemplaar met een klein achterwiel én kan je sneller calorieën verbranden. De rolweerstand ligt nu eenmaal veel lager en dat merk je. Dus, step je in clubverband en wil je de rest te snel af zijn? Dan is de keuze nu gemakkelijk.
Stijver frame, minder torsie, meer snelheid
Dankzij de dubbele nekconstructie heeft elke Mibo een voorsprong op de concurrentie. Want, hoe stijver het frame, hoe minder deze inzakt en hoe minder energieverlies. Bij sportsteps speelt dit een grote rol. Bij de Mibo Tourist is bovendien gekozen voor een hardere staalsoort die de grotere lengte van het frame compenseert. Het resultaat: merkbaar minder inspanning bij het afzetten, meer plezier van je training en op langere termijn een grotere motivatie om je conditie blijvend te verbeteren.
Lagere rolweerstand met de Mibo Tourist
Bij Mibo snappen ze heel goed dat je sneller wilt steppen met minder inspanning. Alleen zo blijf je de competitie voor. Vandaar dat er industriële wiellagers gemonteerd worden op elke Mibo
step volwassenen. Naadloos afgesloten van de buitenwereld doen de superieure lagers hun werk. De kans dat er ooit stof of vocht bijkomt is nihil. Daarnaast beschik je over de onvolprezen Continental banden die zorgen voor fijne rijeigenschappen en een lagere rolweerstand.
Service, advies en garantie
Service, advies en garantieWij versturen de Mibo Tourist gratis en binnen 2 werkdagen. Montage is eenvoudig. Je hoeft alleen het voorwiel en het stuur te monteren. Natuurlijk kan je ons bellen als er toch iets niet soepel loopt. Daarnaast krijg je van ons een retourgarantie van 7 dagen. Bovendien heb je altijd een echte fysieke winkel achter de hand voor advies, service en reparatie. Kom daar maar eens om bij Bol.com! (overigens hebben ze daar geen Mibo Tourist). Step Events concentreert zich volledig op de marketing, verhuur en verkoop van steps voor volwassenen. En dat al meer dan 15 jaar.
2. Kostka Travel Max, een kwalitatief hoogwaardige toerstep voor lange afstanden.
Wil je graag calorieën verbranden en genieten van de buitenlucht? De Kostka Travel Max is dé overtreffende trap in long distance steppen. Deze kilometervreter rolt bijzonder goed, dankzij het uitgebalanceerde en ultrasterke frame én het 28 inch voorwiel met Schwalbe Racer banden. Maar ook in ergonomisch opzicht is de Kostka Travel een wonder van vernuft. Je houding is optimaal voor maximale snelheid en minimale inspanning. Deze sportstep is zeker één van de allerfijnste toersteps met de nadruk op duursporten met een lange duur.
Kostka Travel Max: de kilometervreter
Of het nu op asfalt, grind of in de stad is, met de Kostka Travel vreet je de ene kilometer na de andere. Ondertussen geniet je van de beste rijeigenschappen die een toerstep te bieden heeft. De Kostka Travel Max gaat als een speer. In de eerste plaats dankzij het ultrastijve frame, dat niet of nauwelijks inzakt bij het afzetten.
Zelfs niet als je meer dan 100 kilo weegt. Terwijl je nog steeds het comfort van deze step voor volwassenen voelt. Deze comfortabele sportstep met 28″ voorwiel is je maatje voor alle vrijetijdsactiviteiten die je maar kunt bedenken – of het nu gaat om langere tochten in de buurt of stadsverkeer.
Lange afstanden met de Kostka Travel Max
Rij langere afstanden met minder inspanning dan ooit! Behalve het extra verstevigde frame, zijn het vooral de industriële wiellagers die zorgen voor uitstekende rijeigenschappen. Minimale rolweerstand zorgt voor minder inspanning en meer snelheid. Daarbij is het ook het grote voorwiel van maar liefst 28 inch dat bijdraagt aan het rijplezier.
En, als je de Schwalbe Racer banden voldoende op spanning brengt, voel je je helemaal de koning te rijk.
Dé toerstep voor langere mensen
Met de Kostka Travel mikt Kostka vooral op langere mensen. Ben jij 1,90 meter of langer? Dan zou dit wel eens de ultieme ride voor jou kunnen zijn. Niet langer last van nek, schouders of rug met deze comfortabele “grote mensen step”.
Voortaan sta je ontspannen op de extra lange voetplank die er ook nog eens voor zorgt dat je gemakkelijk en snel van been wisselt. Overigens is er één concurrent met vergelijkbare eigenschappen: de Mibo GT.
Eerst huren?
Bij Step Events huur je gemakkelijk en voordelig een sportieve step voor een hele maand. Kosten? Slechts € 60,-. Bovendien krijg je bij aankoop van een nieuwe step de helft van dit bedrag weer terug. Op deze manier kan iedereen laagdrempelig en goedkoop kennis maken met de fantastische stepsport! Meer informatie over het huren van een -vrijwel nieuwe- sportstep lees je hier.
Lange levensduur
Kostka heeft de levensduur van het frame verlengd, door de onderkant van het deck uit te rusten met speciale lasnaden en versteviging. Deze vangen de meeste botsingen met het terrein op en
beschermen het frame tegen beschadiging.
Het KOSTKA Travel Max model is een sportieve step met grote wielen die zowel voor asfaltwegen als voor onverharde wegen geschikt is. Deze step voor volwassenen is ideaal voor zowel korte als lange trips en tilt de conditietraining en het calorieën verbranden naar een hoger plan. Heb je meer interesse in een “gewone” sportstep? Kijk dan eens naar de Kostka Tour Max of de Yedoo Wolfer.
Bij Step Events heb je het voordeel van een echte winkel waar je terecht kunt voor advies, service en garantie. Kom daar maar eens om bij Bol.com! Meer info over nieuwe ontwikkelingen vind je op onze Facebookpagina.
Aanvullende verbeteringen
De wiellagers zijn in een strakke behuizing gevat (breedte 65 mm). Verder zijn de wielen speciaal voor het steppen ontworpen. Waardoor grotere stijfheid ontstaat en een lagere rolweerstand.
De Remerx naven hebben industriële lagers die speciaal voor deze Kostka Tour Max G6 ontwikkeld zijn. En, er zijn hogere velgen gebruikt voor meer stabiliteit. Zo kan deze step voor volwassenen hogere zijwaartse krachten aan.
Verantwoord afvallen en calorieën verbranden
Deze step voor volwassenen is een echte allrounder. Aan de ene kant maakt dat de Kostka Tour Max tot een echte allemansvriend en geschikt om (bijvoorbeeld) verantwoord af te vallen. Aan de andere kant zijn er lichtere en snellere steps op de markt.
De Kostka Racer Pro is daar een goed voorbeeld van. Maar ook andere racesteps zijn de moeite van het overwegen waard als conditieverbetering en calorieën verbranden je doel is.
Trainen op een step met 2 grote wielen wordt wel als de ultieme duursport gezien en hét voorbeeld van snelle calorieën verbranden. Voor veel sporters met knieklachten is steppen het nieuwe hardlopen! Wil je zelf ontdekken of de sportstep voor jou de mogelijkheid is om calorieën verbranden, huur hem dan voor een maand voor maar € 60,-.
3. Crussis Cobra. Een lichtgewicht all-round step
Het werd tijd. Voor het eerst een ultralichte aluminium step met de rijeigenschappen van een hardstalen frame: de Crussis Cobra! Dat maakt deze toerstep tot één van de fijnste modellen die de markt te bieden heeft. Daarnaast blinkt deze nieuwkomer uit door zijn fraaie vormen en kleurstelling. Geen grijze muis, maar een echte eyecatcher.
Het nieuwe duursporten
Ga de weg op met de Crussis Cobra en ervaar een nieuwe manier van plezierig duursporten en calorieën verbranden. En daarmee hét alternatief voor hardlopen! Last van je knieën? Dan is de Crussis Cobra voortaan dé manier om blessurevrij te sporten. Nu in 4 aantrekkelijke uitvoeringen, dus ook jouw voorkeur is nu leverbaar! Verder biedt Crussis je de beste componenten. Zoals Schwalbe Marathon Racer banden, industriële wiellagers en effectieve V-brakes. Daarmee rij je sneller met minder inspanning, maar je komt ook snel tot stilstand.
De sportieve allures van de Crussis Cobra
De Crussis Cobra is een step voor volwassenen met sportieve allures. Vanaf de tekentafel ontworpen voor hardlopers die voortaan gaan steppen. Daarmee spaar
je je gewrichten en bouw je het spierweefsel rondom op. Steppen op de Crussis Cobra is blessurevrij en extreem leuk om te doen. Deze steps zijn geschikt voor langere duursport activiteiten op verharde wegen en fietspaden. Haal het beste uit jezelf met deze stoere, aluminium sportstep! Ben je meer een liefhebber van rustig toeren en af en toe een bospaadje? Kijk dan bij de Crussis Urban.
Gratis verzending
Wij versturen de Crussis Cobra gratis en binnen 2 werkdagen. Montage is eenvoudig. Je hoeft alleen het voorwiel en het stuur te monteren. Natuurlijk kan je ons bellen als er toch iets niet soepel loopt. Daarnaast krijg je van ons een retourgarantie van 7 dagen. Let wel op dat de Crussis Cobra dan in originele en onbeschadigde staat teruggestuurd moet worden. Bewaar daarom de originele verpakking. Eerst een step huren? Kijk dan op onze verhuursite.
